對于家裝的朋友來說，他們關注最多的恐怕就是甲醛污染問題，但即使對甲醛進行治理，在日常生活中，我們如果不注意健康生活，居室內的污染同樣會不利于我們的健康。

今天，就給大家簡單的介紹下生活中如何更有效的減少室內污染對人體的危害，感興趣的朋友不要錯過。

1)通風換氣是最有效、最經濟的方法，不管住宅里是否有人，應盡可能地多通風。一方面新鮮空氣的稀釋作用可以將室內的污染物沖淡，有利于室內污染物的排放，另一方面有助于裝修材料中的有毒有害氣體盡早的釋放出來。

每天開窗通風要選擇合適的時間，一般早晨10點以后，分早、中、晚通風各20分鐘。根據居室的污染程度，可選擇不同的通風方式。但要注意，家中有老人的時候，不適宜長時間通風，防止由此誘發的面癱和中風，室外空氣污染很嚴重時，也不要開窗通風。

2)室內保持一定的濕度和溫度，濕度和溫度過高，大多數污染物就從裝修材料中散發的快，這在室內有人時不利，同時濕度過高有利于細菌等微生物的繁殖。但在住宅內無人時，比如外出旅游時就可以采取一些措施提高濕度。

3)在使用殺蟲劑、除臭劑和熏香劑時要適量，這些物質對室內害蟲和異味有一定處理作用，但同時它們也會對人體產生一些危害。特別是在使用濕式噴霧劑時，產生的噴霧狀顆粒可以吸附大量的有害物質進入體內，其危害比用干式的嚴重的多。

另外現在市場上香熏油質量參差不齊，好的香熏油，像一些純的植物精油，有益健康，并有抗病毒，驅蟲，抗氧化等作用。但有些熏香油會對人體眼睛，呼吸道產生刺激，或引發過敏癥。在室內密閉環境中，含有化學香精的污染空氣進入人體，容易造成身體缺氧疲勞，過敏等癥狀。尤其孕婦要慎用。

4)盡量避免在室內吸煙，它不僅危害自身，而且對周圍人群產生更大危害。