浴球、塑料飯盒、牙刷等家中物件看上去干凈，其實有許多細菌或過敏物。美國《悅己》雜志載文，指出諸多物品都有其使用壽命，過期不扔則會危及健康。

　　浴球：三個月換一次。浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1—2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。

　　床墊：8—10年更換一次。床墊用久了，彈簧失去彈性，應及時更換，有助緩解身體疼痛和僵硬。

　　枕套：每周都要換洗。枕頭容易沾染汗水、口水、頭皮屑和塵螨，所以要及時更換。

　　海綿抹布：30天換一次。海綿容易藏匿細菌。建議每周徹底清洗海綿，或者將濕海綿放入微波爐消毒30秒。

　　塑料飯盒：破損即扔。塑料器皿劃痕中易積累細菌，最好手洗，一旦發現破損、掉色或變脆，應立即扔掉，或換用玻璃器皿。

　　牙刷：3—4個月換一次。美國牙科協會建議，牙刷使用后應沖洗干凈，豎立晾干。一旦發現刷毛磨損，應隨時更換。

　　另外，有些東西雖然不用頻繁更換，但在使用時也要多加注意。

　　耳機：每周用酒精消毒。專家建議，耳機用臟了應用酒精消毒，并遠離灰塵放好。

　　金屬指甲銼：用后保存好。指甲銼可以傳播細菌，使用前，應用酒精對指甲銼消毒。

　　購物袋：用后立即洗。購物袋易傳播來自生肉和蔬菜上的糞便、細菌。及時清洗可去除99.9%以上的細菌。